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・2020.12.18
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健康の為に少しずつ
【 サービスグループ/サポート/古森 】
数年前からですが、健康の為にウォーキングを初めています。
以前は週に数回、家の周りを3km~5Km程歩いていましたが
今年からスポーツジムへ行ってウォーキングマシーンを使用しています。
新型コロナ禍ですが、各機器との間に敷居はしてあるし、
自分自身シッカリとアルコール消毒とマスクをして歩いています。(やはり少し息苦しいですが・・・)
サポート業務は基本デスクワークなので運動不足になりがちですので
これからも継続していきたいと思います。
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